Trecho extraído do site da Revista Veja no dia 21/08/2004 - CLIQUE AQUI para ler a matéria completa sobre meditação

"O brasileiro trabalha hoje em média 51 horas por semana, contra 42 horas em 1980, e a jornada de um profissional não acaba – continua via celular e e-mail."

Eu trabalhava pouco tempo atrás apenas de segunda a sexta. O sábado e o domingo fugiam totalmente da rotina do trabalho. Agora a coisa mudou um pouco, com a informatização no trabalho, acabei usando o computador de segunda a segunda, embora nos sábados e domingos use mais para lazer, mas a mecânica é a mesma. Ou melhor dizendo, a ferramenta para um dos lazeres é a mesma do trabalho.

Agora assisto menos televisão nos fins de  semana, do que antigamente. E quando, algumas vezes, cansado, escolho a opção mais tv-menos computador,  percebo que descanso mais a cabeça, porque naquele momento estou apenas recebendo, sem me preocupar em forçar a concentração como fazemos na computação.

Leitura

Lia muito mais do que hoje. Cheguei a ler o livro " O Xangô de  Baker Street" do Jô Soares, de uma tacada só, num dia que era feriado. Hoje leio mais no monitor. Mas não consigo ler  ficção científica no computador, prefiro  ainda no papel.

Tem certos tipos de leitura que é melhor no monitor, como o Velho Testamento, que está no Word com a fonte formada para 18. Letras grandes, fáceis de ler, não sendo  necessário o uso de óculos.